Training

Der Übungsweg des Hac Long Kung-Fu unterteilt sich in drei Stufen:

• Die erste Stufe umfasst die unteren Schülergrade Cap eins bis vier, welche man auf Grund ihrer Trainingsgrundsätze auch als "harte Schule" bezeichnet.

  Sie beinhaltet Kraft-, Koordinations- und Ausdaueraufbauendes Training.
  Zudem werden die grundlegenden Schlagtechniken und Standformen / Atemtechniken gelehrt.

• Die oberen Schülergrade Cap fünf bis elf bilden die "weiche Schule".

  In dieser zweiten Stufe wird auf Geschwindikeit und Genauigkeit der unterrichteten Techniken Wert gelegt.
  Positionierung und mögliche Ausweichbewegungen wie auch das Freikampftraining bilden weitere Punkte des Unterrichts.

• In der dritten und letzten Stufe, ab Cap zwölf / erster Dan wird besonderes Augenmerk auf die Vertiefung und Weiterentwicklung der erlernten Techniken,sowie das Studium der inneren Werte und die Fähigkeit des Vermittelns des Hac Long Kung-Fu gerichtet.